При играта с топката е важно да се постигне максимален контрол над нея, тъй като целта на играта е точно да накарате топката да лети точно там, където я насочвате. Как да удряме топката правилно е важна тема за всеки играч.
Инструкции
Етап 1
Ако топката се търкаля по земята или стои неподвижно, тогава положението на опорния крак и траекторията на ритащия крак спрямо топката също са важни. За да контролирате височината на изстрел или пас, трябва да контролирате позицията на своето краче по отношение на топката. Поставяйки въртящия се крак на една линия с него, можете да направите силен удар с ниска траектория на топката. И като поставите крака си зад топката, можете да получите по-висока траектория Позицията на горната част на тялото също има значение - наведена назад, топката ще лети по-високо, а ако напред, ритникът ще бъде по-нисък и по-силен. За да се увеличи максимално силата на удара, коляното на ритащия крак в момента на докосване на топката трябва да е на една линия с него или малко по-далеч, над топката. След удара трябва да продължите да се движите по посока на целта.
Стъпка 2
За да удряте с вътрешната страна на крака, опорният крак трябва да бъде поставен на около 10 сантиметра от топката и на една линия с нея. Палецът на стъпалото на опорния крак трябва да бъде насочен към целта, а глезенът на ритащия крак в момента на удара е обърнат перпендикулярно на опорния крак. Ударът трябва да се извърши в централната (по височина) част на топката. След удара трябва да продължите да се движите по посока на целта. При добро попадение топката трябва да лети плавно, без да се търкаля по земята или да скача.
Стъпка 3
За да се удари с външната страна на крака, опорният крак трябва да се постави, преди да се стигне до топката, а палецът да се обърне на 15-30 градуса от посоката на удара. Това ще ви позволи да ударите точно.
Стъпка 4
За ритане с лифт опорният крак трябва да е на една линия с топката, пръстът на крака е насочен към целта. Пръстите и глезените на ритащия крак в момента на удара трябва да бъдат напрегнати и фиксирани, тялото е наклонено напред, така че раменете да са над топката. За да летите на малка височина, трябва да ударите центъра на топката или малко по-високо, ударът се извършва от вътрешната повърхност на пръста.
Стъпка 5
За да удряте с вътрешна страна на крака с усукване, опорният крак трябва да бъде поставен до топката. Пръстите й трябва да бъдат насочени или към целта, или под лек ъгъл от нея. Ритащият крак се движи в замах и докосва топката с горната част на палеца на крака. Ритникът трябва да се приложи точно под центъра на топката (във височина) и от външната страна на топката, за да се завърти. След такъв удар трябва да продължите да се движите, но не към целта.
Стъпка 6
За да нанесете удар с външната страна на крака с усукване, опорният крак трябва да бъде поставен вляво от топката (за десничар), пръстите му да са насочени към целта или леко обърнати от целта в посока на усукване. Ритащият крак трябва да докосне дясната страна на топката с външната страна на крака. След като ударите, трябва да продължите да се движите в посока на полета на топката.
Стъпка 7
За удар с пръст опорният крак трябва да бъде поставен зад топката, с пръсти към целта. При такъв удар махането на удрящия крак се извършва бързо, с леко движение на бедрото, пръстите на удрящия крак са повдигнати и напрегнати. Трябва да ударите дъното на топката, за да му придадете обратна ротация и висока траектория.
Стъпка 8
За да ударите топката във въздуха, важно е бързо да се приспособите към траекторията на нейния полет - трябва да сте на правилното разстояние от топката. Движейки се на кратки стъпки, трябва точно да уловите момента, в който да ударите. Вниманието трябва да бъде съсредоточено върху времето между люлеенето и докосването - ако моментът на докосване е изчислен правилно, това ще даде достатъчна сила и точност на удара. Ако летящата топка вече е твърде близо или обратно, не я достигнете, трябва да откажете да удряте от въздуха. Самата техника на удара е подобна на удара за повдигане.
Стъпка 9
Практикуването на необходимата техника на удряне изисква много практика. Начинаещите трябва да удрят неподвижна топка, докато по-напредналите трябва да практикуват удари с търкаляща се. Също така трябва да тренирате различни опции за дриблинг, преди да удряте - готовността за удар от всяка ситуация драстично увеличава тяхната ефективност.
