За тези, които постоянно или временно прекарват дните си у дома (домакини, болни, на почивка), мога да предложа няколко прости съвета, които ще ви спестят от загуба, без това да повлияе на начина ви на живот.
1. Яде и наляво. Основният проблем на хората от четирите стени е "какво да дъвчем?" и редовно дежурство в хладилника. Когато не сме заети, можем да ядем значително повече от необходимото. В допълнение към увреждането на фигурата, ние сме изправени пред преждевременно изпразване на хладилника. Тази кутия шоколадови бонбони беше купена за две седмици, нали? Решаваме проблема чрез стриктно разделяне. Свикнали ли сте да ядете 3 пъти на ден? Яжте - напуснах кухнята. Имате нужда от следобеден чай и чай? Моля, но навреме.
2. Намира се в кухнята. Навикът да се храним извън кухнята ни насърчава да разтеглим удоволствието. И сега, вкъщи всички сандвичи и десерти вече са на изчерпване - и вие бързате да си купите нещо „непредвидено“до магазина. Изглежда, че не сте се съгласили с това с бюджета си.
3. Домът е скучен. Продължителният престой у дома за хора, които са активни в нормално време, е вид стрес. Все още трябва да се прекарат по някакъв начин няколко седмици отпуска или болест. От скука може да ви се случи нещо напълно неоснователно. Не забравяйте - отпускът и отпускът по болест свършиха, а закупената игрална конзола, велоергометър, домашно кино може да се покрият с прах. Ето защо, когато решавате да инвестирате в развлечения, ако обикновено сте зает човек, струва си да помислите три пъти.
4. „Изплакнете и измийте“. Не се стремете през свободното си време да извършвате почистване с масивно изливане на препарати по всички повърхности, ако вашият апартамент не се нуждае от него. Частичното измиване, постоянното мокро почистване може да завърши с известна изненада при получаване на разписки.
5. Нека има светлина! Толкова често се случва, когато телевизорът казва нещо, докато миете чиниите, а светлината свети почти навсякъде, където е възможно - вие сте тук и там! Често срещана грешка, която изтласква показанията на брояча. Повярвайте ми, няма да имате много за губене, ако трябва да натиснете превключвателя още веднъж. Но ще спестите много.
Имайте предвид тези прости правила и вашият продължителен престой у дома ще бъде по-икономичен.
