Когато семейният бюджет е достатъчно ограничен, трябва да спестите. Това обаче не трябва да е свързано със здравето. В крайна сметка парите идват и си отиват, но все още не можете да си купите здраве. Ето защо, без значение колко сте ограничени във средствата, трябва да се опитате да се храните пълноценно и разнообразно. Следователно най-доброто решение би било да харчите по-малко за храна, докато купувате качествена храна.
Инструкции
Етап 1
Съвременните супермаркети са специално проектирани по такъв начин, че потребителите да „грабят“всичко и да харчат повече пари. Компетентно обучени мърчандайзъри излагат продукта на местата, където той ще бъде най-видим за клиентите. И често се случва потребител да дойде в магазина за хляб и след това да излезе с пълни пакети с ненужни или ненужни продукти и неща, избрани импулсивно. Най-добрият начин да избегнете това изкушение е да имате предварително направен списък на предметите, от които наистина се нуждаете. И в същото време си струва да вземете със себе си ограничена сума пари, равна или малко повече от общата сума от този списък. Също така се опитайте да се придържате към правилото да не правите повече от една допълнителна покупка. И тогава, по изключение, в този случай, ако наистина искате да се зарадвате с нещо „непланирано“.
Стъпка 2
За да спестите пари за храна, веднъж или два пъти месечно съставяйте списък с продукти, които е по-изгодно да купувате на едро и за бъдеща употреба. Това са преди всичко тестени изделия, кафе, чай, зърнени храни, подправки, захар, сол, брашно, масло, мляко, някои зеленчуци - тоест продукти с дълъг срок на годност, които са незаменими в кухнята.
Стъпка 3
Направете меню за седмица или поне няколко дни. Това е лесно да се направи, но по този начин можете да спестите пари. Благодарение на това ще можете да се запасите с необходимите продукти наведнъж, да не отидете за пореден път в магазина или супермаркета и да не се поддадете на всякакви „изкушения“.
Стъпка 4
За да харчите по-малко за храна, направете списък и с разнообразни ястия. Такива ястия могат лесно да се приготвят от почти всеки продукт. Например можете да направите гювеч от вчерашния ориз и да добавите нарязани колбаси към бъркани яйца или бъркани яйца и др. Помощните пръчки включват омлети, бъркани яйца, гювечи, салати и разнообразни сандвичи.
Стъпка 5
Ако искате да спестите пари за хранителни стоки, отдайте предпочитание на сезонните зеленчуци, плодове и плодове. Неразумно е да купувате грозде или ягоди през зимата, а през есента да плащате големи пари за малини и боровинки. Но сезонните продукти са много по-евтини. Освен това те са много по-полезни, тъй като внесените екзотични плодове често съдържат нитрати и други вредни вещества. А вкусът на такива продукти е много синтетичен. Също така трябва да се има предвид, че такива "извън сезона" плодове и плодове често причиняват алергични реакции.
Стъпка 6
Полуфабрикатите, нарязването, готовата кайма са познат начин за мнозина да нахранят бързо цялото семейство. Но е много по-изгодно да купите цяло парче сирене или колбас, отколкото подобни продукти в нарязана форма. Освен това цялото пиле е по-евтино от каймата, а домашните котлети са не само по-евтини, но и по-здравословни, по-вкусни от полуфабрикатите.
Стъпка 7
Когато пазарувате в големи вериги супермаркети, обърнете внимание на промоции за продажба на стоки на изгодни цени. Продуктите, които могат да бъдат закупени на по-ниска цена, обикновено се маркират с многоцветни ценови етикети и етикети със специални маркировки („печеливша“, „успешна покупка“, „%“и др.). Тази оферта може да се използва, ако промоцията се отнася за тези продукти, които се съхраняват дълго време. Обърнете внимание и на продукти, които се произвеждат под марката на самия супермаркет. Ще бъдете приятно изненадани от съотношението цена-качество.
Стъпка 8
Запазете вашите разписки за покупки. След това в края на месеца можете да видите и анализирате колко е похарчено за храна, както и да сравните цените в различните магазини. Обикновено магазините в близост до дома ви значително завишават цените на много ежедневни продукти. Така че не бъдете мързеливи да намерите най-евтиния магазин за основно пазаруване.
